健康的な食事をするには、何が本当に体に良いのかを知る必要があります。現在では、オーダーメイドのテストと非常に価値のあるヘルプが提供されています。
美容体験：ゲチェック！
もちろん、今いただいているお褒めの言葉はとても嬉しいです。 「お肌が輝いていますね！ – 真実は、「気分が良く、エネルギーが戻ってきている、そしてそうです」ということです。光ります。これは、新しい食事習慣を始めてからわずか 2 か月後のことですが、これには明らかに規律が必要であり、私のグルメ生活を一変させました。
説明すると、私は熱心なランナーで、目標はベルリンマラソン、そしてニューヨークです。しかし、トレーニングをしても、それ以上上達することができませんでした。それどころか体力も落ちてしまい、ずっと風邪をひいてしまいました。もちろん私には私がいる、少なくとも私がそれによって理解したこと。シモーネ・クレスが栄養医師として著名なだけでなく、史上最も難しいマラソンであるハワイのアイアンマンを走ったという話を聞いたとき、私は彼女からアドバイスをもらいたいと思いました。
初回治療には 2 回の予約が含まれており、1 時間程度かかります。まず第一に、それは私のライフスタイル、私が頻繁に旅行する仕事、私のトレーニングと食生活についてでした。それから医師は私の血液を大量に採取し、私は便サンプルを提出する必要がありました。 4週間後、2回目の診察で、検査結果から大きな驚きがもたらされた。一方で、穀物から魚、肉、卵、野菜、サラダ、果物から乳製品に至るまで、私の皿に並ぶものはすべて検査された。製品、ナッツ、種子、スパイス、ハーブ。さらに、亜鉛、セレン、鉄の含有量、ビタミンのプロファイル、性、副腎ホルモン、甲状腺に関するデータもあります。次の表はマイクロバイオームに関するもので、これも最初の表と同様に詳しく説明されています。結論から言えば、結果は私にとって不耐性によって引き起こされる高い炎症レベルを示したということです。私の場合、グルテン、乳製品、ジャガイモ、卵を完全に排除する治療計画が与えられました。また、栄養補助食品もありますので、、オメガ3オイルと腸のサプリメント。
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長い話を手短に言うと、チーズ、牛乳、グルテンフリーのパンやペストリーに代わる優れた製品があるため、避けることは限られています（たとえば、isabella-patisserie.de）。友達と外食するのはもっと面倒ですが、料理上手な人はそれを理解して代わりのものを提供してくれると思います。検診までの半年は粘り強く頑張ります。それだけの価値はあると思いますし、教授の言うとおりです。気をつけて。"
教授との治療のための 2 回の予約のため。博士。 Simone Kreth さんは、医療費として約 500 ユーロ、検査費用として約 500 ユーロを負担しています。 prof-kreth.de
