心理社会的スキルは、私たちの知性と個人的なスキルの発達において重要な役割を果たします。
心理社会的スキル: 知性のレバー
知性は単なる学力をはるかに超えています。実際、感情管理、共感、回復力などの心理社会的スキルは、私たちの知的発達に貢献する重要な要素です。
これらのスキルは、環境とより適切に対話し、より多くの情報に基づいた意思決定を行うのに役立ちます。 WHO によると、これには自己認識、コミュニケーション、人間関係の管理が含まれます。
喜びや感謝などのポジティブな感情を毎日培うことを学ぶことで、課題に立ち向かい、障害にもかかわらず粘り強く耐える能力を高めることができます。それはまた、私たちの知恵と成熟度を開発します。
ポジティブな感情の役割
ポジティブな感情は、物事の明るい面を見て、間違いから学ぶよう促します。喜びや楽観主義などの感情を育むことは、私たちを元気づけてくれます。
こうした感情のおかげで、私たちは障害を乗り越えることができ、失敗しても落胆することがなくなります。また、オープンマインドさも促進します。
一方で、私たちを制限する可能性がある怒りやフラストレーションなどの否定的な感情と戦うことも同様に重要です。
| 絵文字 | 再開する |
|---|---|
| 😊 | ポジティブな感情 |
| 😡 | 否定的な感情 |
| 👥 | 心理社会的スキル |
ネガティブな感情と戦う
否定的な感情は、問題を超えて見る能力を制限し、知的発達を阻害する可能性があります。これらの障害を克服するには、楽観的な人々に囲まれることをお勧めします。
有害な関係や否定的な人々から逃げることは、知性を養い、より健康的な視点に自分自身を開くもう 1 つの方法です。前向きな人間関係は、健全な視点を維持するのに役立ちます。
結局のところ、知性の発達は、態度や人間関係と同じくらい知識も重要です。
要約すると、実践的なヒントがいくつかあります。
- 自分の感情をコントロールする方法を学びましょう。
- ポジティブな感情を育てます。
- 有害な関係を避けてください。
これらの単純な習慣は、あなたの知性と幸福に大きな影響を与える可能性があります。より良い自分になるために、日常生活にどんな小さな変化を加えますか?
