この1つのフェーズがありますが、そのほとんどの親は、実際に始めたときに正確に言うことができなくなりました。すべてが睡眠に関するものです。
最初は、赤ちゃんはどこでもどこでも挽いていますが、時間が経つにつれてリズムが粉砕されます。最初の2つの毎日の昼寝、次に1つだけです。そして突然、睡眠のトピックはより高い数学になります。すべての活動は昼寝を中心に計画されており、悲惨なことに、子供は正午に時間内に眠りに落ちません。または眠りすぎます。または、午後に予定外の昼寝をしてください。計画からの逸脱は、親を神経衰弱の端に連れて行くことができます。子供がいつものように眠らない場合、それは主に意味します。その日のすべての計画は猫のためです。そして夕方には永遠に続くと期待されています...
睡眠ルーチンが強制になるとき
しっかりした睡眠ルーチンは、両親が自分自身を方向付けることができる固定された時刻表を提供します。赤ちゃんや幼児との生活では、すべてが絶えず変化し、とにかくあまり予測できないことで、これは大きな助けになる可能性があります。しかし：次の昼寝の絶え間ない思考は、大きなストレスになり、一生を決定することもできます - 最初のものをはるかに上回る外。基本的に、子供たちがそうではないところまでもっと必要です。そしてそれは取ることができます...
就寝時間に準拠するためのプレッシャーは奇妙な花をすることができます：赤ちゃんは目が覚めているので、昼食時に長く眠らないように、疲れの兆候を見せなくても、眠りを抱かせたり、眠ったりしても、睡眠は特別です。追跡され、分割されたログ...
しかし、時計の絶え間ない眺めは最終的に彼らの自然からの親につながることはありません取り除く？それまでの間、赤ちゃんの睡眠に介入しないことを主張する多くの声があります。
より良い睡眠のためのより多くの静けさ
年少の子供は、睡眠が果たす機能がより重要です。子供が昼食や午後の睡眠を防ぐのを防ぐことを両親に防ぐこと、または子供を早期に目覚めさせることによって、意図的に彼を除外することは、悪影響を与える可能性があります。子どもたちは新しい印象をより悪く処理することができ、それは彼らのものにつながる可能性がありますできる。科学的調査結果によると、これは短期的な効果をもたらすだけでなく、数ヶ月または年にも影響を与える可能性があります。
事実は、睡眠への態度は、親のよく存在に大きな影響を与える可能性があります。あなたがこの分野でより多くの静けさを得ることができるなら、あなたはしばしば日常生活から多くのプレッシャーを受けます。親が睡眠の面で固定時間から脱却することは本当に解放される可能性があります。疲れているときに子供を眠らせ、昼寝の時間ではないことに気付いたときに睡眠伴奏をキャンセルすることによって。
なぜなら：親のストレスレベルは、子供の睡眠にも影響します。このテーマに関する多くの異なる意見とアドバイス不安定な効果を持つことができ、親にますますけいれんします。子供が両親が望んでいるように眠らない場合、悪循環がすぐに発生します。彼らはより良い赤ちゃんの睡眠のための新しいヒントを探しているので、ますますストレスを確保します。。
最良のアドバイス？何もしない！
息子の著者であり母親であるソフィー・コーンもこの経験を持っていました。歩きました - そして最終的に、あなたの子供がよりよく眠り、彼女がよりリラックスしたように、何もしないことは最善の方法であることがわかりました。 「私はあなたがあなたの睡眠のために何もできなかったという結論に達しました」と彼女は「」と言います。今日の両親「。」私の息子は現在18ヶ月で、私はまだ床のマットレスで隣で寝ています。私は彼が目を覚ますたびに昼夜を問わず眠りについて育てました - これは通常、夜に数回しか起こりません。彼の睡眠はまだ中断されていますが、日中はエネルギーに満ちているようです。」
彼女の態度だけが変化しました。「私は早く寝て、どれだけの仕事や社会的接触を引き受けるかをより魅力的にすることを学びました。これは私の人生の短い時間です。
最初の数ヶ月と数年で永久に変化します。したがって、親は、子供の新しい睡眠習慣に常に慣れる以外に選択肢がありません。最高のだから皮肉なことに、他の人のアドバイスにそれほど耳を傾けないのは皮肉です...
