ル・ピュイのレンズ豆とキルバサを使った濃厚なシチューは、ボリュームたっぷりで手間のかからない食事です。フランスの田舎料理を思わせる香りは、ベイリーフとローズマリーのブレンドから生まれます。
材料
4 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
1 ポンド キルバサを斜めに1/2インチの厚さに切る
1 玉ねぎのみじん切り
2 薄切りニンジン
2 セロリの茎(スライス)
7 ニンニク(みじん切り)
3 1/2 カップ ルピュイレンズ豆(約2ポンド)、洗って選別する
2 カップ 自家製または市販の低塩チキンストック
1 乾燥した月桂樹の葉
3 小さじ 細かく刻んだ新鮮なローズマリー
粗塩と挽きたてのコショウ
方向
大きめの鍋に大さじ 2 杯の油を入れ、中火から強火にかけて煙が出ない程度に熱します。ソーセージを約 6 分間炒め、ボウルに移します。
フライパンに玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを加え、時々かき混ぜながら、柔らかくなるまで約 5 分間炒めます。
レンズ豆、ストック、水 3 1/2 カップ、月桂樹の葉、ローズマリー小さじ 1、残りの油大さじ 2 を加えてかき混ぜ、塩で味付けします。シチューを沸騰させます。火を中弱火に落とし、レンズ豆が柔らかくなるまで約 50 分間煮込みます。
ソーセージをフライパンに戻し、約 5 分間、中まで温まるまで調理します。残りのローズマリー 2 杯を加えて混ぜます。塩とコショウでシチューに味を調えます。
クックのメモ
前もって作る場合は、中火から弱火で再加熱し、必要に応じて時々かき混ぜ、少量の水で薄めてください。
初出:マーサ・スチュワート・リビング、2005年1月