完璧なランチボックスの編集は、実際のロケットサイエンスであることがあり、両親を忙しくさせます。なぜなら、それは子供たちが今日実際に何を食べるか、そして何が手つかずの家に持ち帰られているのかを正確に予測することは決してないからです。
ランチボックスの内容が親と子供の要求の両方を満たすように、2つの条件があります。美味しいです。そして健康。
食品の傾向はますます確立されており、親と子供は明らかに同意できるものです。 「RügenwalderMühle」を代表して、Appinio Children（4〜14歳）と両親は昼食箱を尋ねました。結果：ビーガンの代替品は、ドイツのランチボックスで増加しています。
「子供たちがビーガンだけを食べるべきだとは思わない。私たちは喜んで製品を使用しますが、「すべてのドラム」とのバランスのとれた食事に加えて、「RügenwalderMühle」のCMOであるSteffen Zeiler氏は、命を救い、命を上げます。しかし、彼はビーガンフードが退屈な味を味わうという議論を受け入れません。 「しかし、私たちはそれに対して明確な議論を持っている」と彼は強調した。
健康なコンテンツの認識が高まります
両親では、の内容がまた、「学校やデイケアセンターは今やよく見ています。調査対象の子供の42％が、ランチボックスのコンテンツがあまりバランスが取れていないか、不健康でさえないと尋ねられています。」
親がパン箱で注意を払うもの
- あなたの子供がパン箱を空にしないかどうか、両親の36％が心配しています。
- 子供が昼食箱の内容を食べないと、両親の24％が失望しました。
- 親の62％があなたの子供が好きな食べ物を選びます。
- 両親の3分の1は、パンの覆いが健康であることを確認します。
- 親の42％がビーガンの代替品を提供する準備ができています。
子どもたちは味と多様性を大切にしています
- 子供の43％は「動物からのソーセージ」を好みますが、41％はソーセージが動物の起源であるかどうかは関係ありません。
- 子供の56％が良い味を大切にしています。
- パンボックスの驚き（45％）と多様性（35％）が人気があります。
- 串（32％）、顔（29％）、および図（27％）は好評です。
パーフェクト（ビーガン）ランチボックスのための専門家のヒント
一般に、次のことが適用されます。親は、健康で愛情を込めてデザインされたランチボックスにはるかに大きな価値を置いています。これはソーシャルメディアでも顕著です。 Instagram、Tiktok、Coでは、多くの親が新しいランチボックスのアイデアを求めてインスピレーションを受けています。アニカ・リックは、ハンブルク出身のフードトレンドの専門家であり、ランチボックスコンテンツクリエーターです。彼女はInstagramチャンネルでランチボックスのレシピを共有していますlunchbox4mykidsしたがって、毎日数十万人のフォロワーに到達します。インタビューで、双子のお母さんは、親が健康であるだけでなく、子供たちを本当に愛しているパン缶を本当に思い起こさせることができたことを私たちに明らかにしました。
リッケさん、完璧なパンボックスは子供や親を等しく幸せにするように見えますか？
Anika Ricke：さまざまなバランスのとれたミックスを子供向けのランチボックスに見つけることができることが非常に重要だと思います。経験則として、私はお勧めします：果物の一部、野菜の一部、全粒パンのスライスなどのサドル、そして多分ニブル、いくつかのナッツ、小さなヨーグルト、おいしいスムージー、またはたぶん、小さな驚きとして甘いおやつです。
親が子供のパン缶の中で野菜をおいしいものにする方法の秘密のトリックはありますか？
たとえば、果物や野菜にはさまざまな切断方法があります。キュウリをスライス、ストリップで切り取り、波のカッターで切り取るか、小さな心臓やアスタリスクを切り取ることができます。キュウリを部分的に剥がして、美しいパターンを作成することもできます。したがって、食べ物ははるかに面白く見えるか、食欲をそそるかもしれません。私たちの大人だけでなく、子供たちの間でも、目は常に食べます。また、小さなかわいいフードピックで食べ物を盛り上げることができ、子供の目に笑顔を思い起こさせて、ランチボックスをより魅力的にすることができます。
親がキュウリを彫るのにそれほど才能がない場合はどうなりますか？
別のオプションは、いわゆる弁当スタイルでランチボックスを詰めることです。現在、たとえばいくつかの異なるサイズのスタイリッシュで高品質の漏れのある漏れのあるランチボックスの多数のバリエーションがあります。それらを使用する場合、心配することなく、さまざまな食べ物やスナックを梱包できます。ランチボックスのコンテンツはより魅力的に見え、食べることの喜びを確保します。」
典型的なランチボックスはあなたの子供にとってどのように見えますか？
私たちの典型的なランチボックスは、もちろんおいしい健康的なカリカリの穀物パンで構成されています。さらに、カリカリのサラダの葉と、少なくとも1つの種類の果物と、ニブリング用のさまざまな野菜と別の小さなスナックが常にあります。
パン箱の準備にどれくらいの時間を投資しますか？
私は毎朝家族のために2つか3つの昼食缶を詰め込みます。私は朝に最大30分を持っています。しかし、この間、私は家族のために朝食を準備します。夕方にはいつもすべてを調整するので、朝に始めなければなりません。これは貴重な時間を節約します。したがって、ランチボックスごとに約5〜10分必要です。週に一度、私は灰汁棒またはプレッツェルを焼きます。」
そして、子供たちは発言権を持っていますか？
ほとんどの場合、私は2人の男の子をパンボックスの計画に導きません。私の子供たちは驚くのが大好きです。彼らは多様でバランスの取れたものを食べるのが好きです。特別なリクエストがある場合は、もちろんそれを考慮に入れます。今日、彼らはバターと焼きたての灰汁の心臓を望んでいました。もちろん、それも存在していました。
しかし、朝には、時々オーブンを投げる時間がありません...
私は常に、さまざまな新鮮な果物や野菜の品種のより多くの選択に注意を払い、また、長持ちする「スナッククラシック」のバリエーションを在庫に持っています。また、自由時間に多くのレシピを焼いてから、必要に応じてランチボックス用にフリーズして冷凍庫から出て行くこともできます。これは、日常生活のストレスと時間を節約します。
