両親は、すべてが最終的にママに詰まらないように、数え切れないほどのto-dosをどのように配布することができますか？ LauraFröhlichは、それがどのように機能するかを知っています。日常の家庭生活がどのように再考されるかについての会話 - ストレス、欲求不満、誤解された完璧主義なしで。結局、誰もが幸せです。
フレリッヒ氏は、彼女の著書「家族としての家族」で、親が日常生活を効果的に整理し、タスクを公正に配布し、愛情を込めてお互いに対処する方法を説明しています。彼らは超大国を必要としているように聞こえます...
ローラ・フレーリッヒ：親は、「役割の期待を無視する」超大国が必要です。外部の期待は、男性と女性がプレッシャーにさらされ、彼らが意図的ではないことを促進します- ファール。たとえば、母親はすべての家族組織のトピックの接触者であるという事実から、父親がWhatsAppグループに招待されているため、日常生活の面で知識の利点があることに気付きます。彼らはまた、小児科医とデイケアセンターの接触者であり、あなたが親になるとすぐに、赤ちゃんのための機器、健康問題、子どもたちのための機器の世話をすることが期待されています。
したがって、多くの父親は自動的に「家族経営」にハイキングされておらず、保育センターの両親の夕方がいつあるのか、子供が最新の服を持っているのかわからない場合があります。
女性が男性をより義務的にすることを妨げるものは何ですか？
母親は、「レイヴンの母親」と見なされないように、外部からの微妙な期待に会いたいと思っています。ひどい、典型的なドイツ語。親がこれを無視できれば、作品をより公正に共有する方が簡単です。父親は平等に責任を感じ、母親は手放してリラックスすることができました。
よりリラックスした日常の家族生活のためのあなたの個人的な人生のハッキングは何ですか？
いずれにせよ、「キッチン会議」。週に一度、日常の組織を作って分割することは、より多くの基本的なステップです。それは常に50:50である必要はありませんが、この議論は一緒にチームのアイデアを促進します。両親は来週一緒に計画することもできます。何が重要で何がないかを決定することが重要です。私の新しい本には、具体的な指示があります。ちなみに、キッチンミーティングは、自分自身を忘れず、カレンダーにデートの夜を再び書くのに十分な休憩を計画していないことについてもあります。これは、ペアで居心地の良いテレビの夜にもなります。
子供たちも発言権を持っていますか？
子どもたちが十分に年をとっている場合、両親は彼らを直接招待します。子どもたちは日常生活を遅くするための多くの良いアイデアを持っています、そして彼らが年齢に応じて年齢にあることが重要です統合されます。
あなたが幼い子供を持つ家族に単一のチップを与えるだけなら、それはどちらでしょうか？
あまり完璧ではありません！
親が完璧主義者すぎるとどうなりますか？
私は、彼女がしばしば母親が自動的にそれを自動的に行うので、彼女がすべてのタスクを取得するので、それを自動的に行うと言うでしょう。豊富なタスクはますます増え続けており、より良く整理され、それ自体に対するその要求は着実に増加しており、同時に、何をする必要があるかを見ない他の人たちにますます疲れ果てて怒っています。
これはどのように回避できますか？
目に見えるタスクを作成し、重要なタスクを重要でないものと区別し、できればキッチンミーティングで明確なタスクパッケージを配布します。たとえば、1人の人が子供を寝かせている間、もう1人はキッチンをきれいにします。カオスに沈まないようにする必要があるタスクがあります。同時に、過度の要求ではなく、狭い程度があります。特に幼い子供では、ある程度の混乱が正常です。
手放すことはしばしば言うよりも簡単です...どこから始めますか？
時には、バスケットの洗濯物を離れてラウンドを下ることがより良い決断です。同時に、すべての家族が何をする必要があるかを見ることを学ぶことは確実です。洗濯物のバスケットは子供たちと一緒に整頓されているか、パートナーが覚えておく必要なくそれを世話します。
子供たちにどのくらいのサポートを期待できますか？
子供は子供です！あなたはにいますまたは、脳は再プログラムされており、それを考慮する必要があります。しかし、それでも親は子供であるべきです彼らがそれに成長するので翻訳されました。小さな子供たちはいつもそこにいて、とにかく助けたいと思っています。やりましょう！それはより多くの時間がかかりますが、後でそれだけの価値があります。子どもたちが助けてくれるとき、何をする必要があるかを見ることを学びます。あなたは後で食器洗い機を片付けることをそれほど渋っていません。
そして、親がこれまでにできなかった場合はどうなりますか？
年長の子供にも遅すぎることはありません。両親はそれらをキッチンミーティングに結びつけることができます。ゲームを作るのを最大限に活用してください。カードに重要なタスクを書き、それらをキッチンミーティングに分割します。ここでも好みが役割を果たすことができます。あなたの手に「花を注ぐ」カードを持っている人もタスクを考えなければなりません。
私の新しい本では、カードセットを直接統合しました。これにより、タスクがより具体的になり、1週間後に再び交換できます。
可能であれば、どの家族向けのアプリを発明したいですか？
タスクを入力し、外部サービスを引き継ぐアプリ。一つのことが常に欠けているからです：時間。母親と父親がもっといる場合公正な価格で家庭サービスを外部委託することができれば、彼らは自分自身と子供たちのためにより多くの時間を持っています。
