ダヴとナイキの最近の研究によると、身体的に活動的でスポーツをし、思春期になってもそれを続ける少女は、自分の体についてより気分が良くなり、生涯を通してスポーツから恩恵を受ける可能性が高いことが示されています。しかし、世界中の10代の少女のなんと45パーセントも辞めています。理由は、身体への意識が低すぎるためです。
なぜ十代の若者、特に女の子がスポーツをしなくなるのでしょうか?
女の子は思春期に入ると、体に大きな変化が起こります。スポーツ環境では、これにより、自分の体がどのようなものであるかだけでなく、自分の体がどのようなものであるかについても、自分の体に傷つきやすく、判断に対して脆弱であると感じる可能性があります。 Dove と Nike の現在の調査結果は、これを明らかにしています。46パーセントスポーツからドロップアウトした少女たちの数彼らはそれにふさわしい体を持っていない、見た目に基づいて判断されていると言われました1。さらに遠く54パーセント女の子たちの中で、彼らは十分ではないと言われました。
経験から語る一人は、プロアスリートのビーナス・ウィリアムズです。
ビーナス・ウィリアムズ、テニスチャンピオン、起業家:「スポーツの世界では、女子はしばしば多大なプレッシャーに直面します。パフォーマンスや能力の面だけでなく、外見に対する非現実的な期待も原因です。」
何をするか？身体意識を高めるためのコーチングガイド
Dove と Nike の研究では次のことも明らかになりました。調査対象者の 66% は、もっと長くスポーツをしていれば、今はもっと自信が持てると答えています。だからこそダヴは、ポジティブな身体と自尊心の世界的なサポーターとして、スポーツとアスリートの最大のサポーターの一つであるナイキと協力して、科学に基づいた目標を達成しようとしているのです。オンラインコーチングプログラム「Body Confident Sport」 実現させること。
プログラムの鍵となるのはトレーナーです。なぜなら、パフォーマンスよりも自尊心が優先されるスポーツ界において、女子にとって前向きな環境を作り出す上で、彼女たちは強力なロールモデルとなり得るからです。実際、女子の 74 パーセントが、自分に自信が持てるようになったのはコーチのおかげだと答えており、10 人中 6 人の女子は、自分の身体に自信が持てるようになるためにコーチから学ぶことに興味があると考えています。
コーチには、教師、親、法定後見人、介護者、兄弟など、若者がフィールドの内外で積極的に成功できるように指導またはサポートする思いやりのある大人も含まれます。
オンラインコーチングプログラム体に自信のあるスポーツは、女子生徒の自信を高め、スポーツからの脱落を防ぐ方法でトレーニングを計画するために必要な資料をコーチに提供します。ドイツではそれがある自尊心を高めるための Dove プロジェクト2023年以降 スポーツ教育者の専門知識の助けを借りて、この重要なテーマを児童および青少年トレーナーのトレーニングの不可欠な部分として組み込むために、ドイツ最大のスポーツ組織の 1 つであるドイツ体操連盟との長期的なパートナーシップが築かれました。
Body Confident Sport はどのように機能しますか?
プログラムは 3 つのトレーニング モジュールに分かれています。各モジュールは自分のペースで 20 ～ 30 分で完了できます。
最初のモジュール: ボディイメージの紹介
- ボディイメージとは何ですか？
- アスリートはどのような疑問を抱く可能性がありますか?
- アスリートのボディイメージに影響を与えるものは何ですか?
2. ネガティブな身体イメージに対処する
- スポーツにおけるネガティブなボディイメージの習慣を認識する方法を理解します。
- 自分自身の行動がアスリートのボディイメージにどのような影響を与えるかを認識します。
- アスリートのボディイメージの問題を軽減および予防するための戦略の開発をサポートします。
3. 身体意識を促進する
- スポーツにおいてポジティブなボディイメージがどのようなものになるかを理解します。
- 自分自身の行動がアスリートの身体への意識と自信をどのように促進できるかを認識します。
- アスリートの身体意識を促進する戦略を開発します。そして最後に、BodyConfidentSportCoach として 3 つのモジュールを完了した証明書も受け取ります。
各モジュールは複数の選択肢で拡張されており、学習した内容をテストして深めます。最も重要な発見は、各モジュールの最後に内在化のためにまとめられています。
試してみる方法は次のとおりです。bodyconfidentsport.com
著名な擁護者
プロアスリートのビーナス・ウィリアムズと体操選手の同僚ローリー・ヘルナンデスも「Body Confident Sport」を支持しています。
ビーナス・ウィリアムズ：「女の子たちの自信を高め、ポジティブな環境を促進し、会話を見た目からスキルへと移すこの取り組みでダヴと協力できることに興奮しています。私たちの共通の目標は、スポーツを周囲の女の子たちにとってより包括的で安全な環境にすることです」世界。"
オリンピック金メダルの体操選手ローリー・ヘルナンデス：「スポーツが女子にとって多大な恩恵をもたらすことはわかっています。コーチとアスリートには、インクルージョンを促進し、すべての女子にスポーツの力を発見する機会を与えるポジティブな経験を生み出すという共通の責任があります。スポーツは自信を育みます」これにより、女の子たちは生涯を通じて体を動かし、好きなスポーツを選び続けることができるのです。だからこそ、ナイキと提携して Body Confident Sport をサポートできることをとても誇りに思っています。」
1 質問: 運動中に次のようなことを (もしあったとしても) どのくらいの頻度で経験しますか?あなたの過去と現在の経験を思い出してください。女子の合計 n=3,506;学校を中退した女子生徒の合計 n=1,301
