多くの場合、多くの親を駆り立てるのはほとんど拡散感ではありません。子供たちに自分自身を経験したのとは異なる方法で対処したいという内なる願い。彼ら自身が悪い子供時代を持っていたからではありません。しかし、彼らは子供たちに大小の感情を自由に表現させてほしいので、彼らが許されたよりも多くなります...
何世代にもわたる子供たちは厳格な手で育てられ、彼らの感情を隠すことを学びました。 Alyssa Blask Campbellは、幼児期と感情的な発達の専門家です。彼女はこのサイクルを突破したいと考えており、子どもたちの感情的知性を促進し、それを維持するのではなく、感情を強化する新しい方法を紹介します。
あなたのアプローチ：感情的に知的な子供たちの育成の鍵は、子供を変えることではなく、大人に感情を正しく伴うことです。
古いパターンを突破します
「それは私たちが子供を知覚する方法を変えることと、世代間のパターンを突破することです」と著者は言いました（」小さな人間、大きな感情「）「今日の心理学」。
目標は、子供を変えることではなく、大人に子供のニーズを満たすために必要なツールを与えることです。
彼らの見解では、多くの親は、子供の頃に経験したつかみを処理する必要があります。
「結果は、これらのパターンを繰り返さないように、多くの恥で学び、自分の恥に対処することを学ばなければならない世代の両親になりました」とAlyssa Blask Campbell氏は言います。大人が増えるほど、彼らは自分の感情で子供たちに同行することができます。
感情的知性の5つのコンポーネント
したがって、親が自分自身と子供たちの深く愛情のある理解を深めることを学ぶことが重要です。そのためです必要。
Alyssa Blask Campbellによると、感情的な知性は5つのコンポーネントで構成されています。
自己認識
目的は、自分の体で何が起こるかを本当に理解し、あなたの感情を分類できることです。
自己規制
意味するのは、神経系を調節し、戦略を知る、落ち着く能力です。
ソーシャルスキル
社会的に有能な人は、さまざまな状況や異なる人々に対処する際に適切に振る舞うことができます。
共感
その背後には、他人の感情を理解する能力があります。
モチベーション
目標は1つです、内側からの動機、子どもたちが報酬や罰なしに、自分のドライブで新しいことを学びたいと思うようにします。
成人期でさえ、多くの人々はまだこれらのスキルを持っていません。それが、専門家によれば、親が自分の感情的知性に対する感情を調節することを学び、学ぶことがさらに重要である理由です。
多くの大人にとっては困難ですまたは、子どもたちが服従構造で育ったので、子供のデフォルトに耐えること。 「私たちの子供が今私たちの顔を見つめて、それがすべきではないことをするなら、私たちはトリガーされていると感じます」と彼女はポッドキャスト「The Deep Dig」で説明します。
これらの状況では、自己ケアは私たちの神経系を調節するための基礎です。落ち着くために抱擁が必要な人もいれば、距離が必要な人もいます。両親は次の質問を自問する必要があります。何が私が落ち着くのに役立ちますか？どうすればこれを落ち着かせることができますか？目の前の子供にどのように反応しますか？
「私たちは皆、私たちが安全で安全だと感じ、私たちが脆弱になることができる人を必要としています。これは、子供の親であるか、少なくとも1人の親である必要があります。
回復力を促進します
子どもたちが感情的に知的な親を伴うとき、彼らはこれを一生強化します。 「精神的には、精神的健康、精神的健康、感情的な回復力があるため、困難な状況に対処し、困難な感情を規制し、処理する方法を学ぶことです」と専門家は言いました。
自分の感情に関連している人は誰でも抵抗力があります。つまり、感情の帯域幅を実際に体験することができ、これらの感情に立ち往生したり、さらに深く落ちたりすることなく、これらの感情に対処できるツールがあることを意味します。」
これを学ぶことは、子供にとっても親にとっても大きな仕事です。
