私は子供の頃の祖母をvy望していました - 彼女が編むことができる美しいセーターのために。私は自分のためにこの趣味を本当に発見したことはありません。しかし、多くの若者は異なります。しばしばトレンディな名前DIY（自分でやる）で、自分でやり直してください。
編み物と共同 - おばあちゃんは何が良いか知っていました
編み物、かぎ針編み、縫製、フェルト、キルティング、刺繍、ガーデニング、調理、ベーキング、陶器、絵画、絵 - これらはすべて、手で実行されるアナログで遅いアクティビティの1つです。そして、これはまさにあなたの大きな利点があります。あなたは日常生活のus騒から逃れ、あなたの周りのすべてを忘れることができる雇用に飛び込むのを助けます。私たちの祖母はそれをする方法を知っていました。また、鳥などの活動を観察し、、ブッククラブとボードゲームは再び非常に流行しています。これらすべてのアクティビティを組み合わせているのは、オフラインで行うことができる（できる）ことができるという事実です。
現在、マインドフルネスという用語は膨大に使用されています。複雑なテクニック、長いセミナー、自己障害コースは、その間に落ち着くために必ずしも必要ではありません。あなたが愛し、あなたが本当に陥ることができる趣味は、同様の利点とリラクゼーション効果をもたらすことができます。これはまた、若い世代を（直感的に）認識しているようです。そして、それが、おそらく「古い」または「古い」趣味を拾う傾向が非常に良いものである理由です。
おばあちゃんの趣味の財産
- 彼らは、遅さ、エイリアスマインドフルネス、または「スローライブ」を歓迎します。
- ノスタルジック
- 心地よく構築します
- シンプルさ
編み物の5つの正当な理由
- ハーバード大学の研究は、編み物が瞑想よりも優れていることを確認しています。
- 編み物はうつ病を助けることができ、米国の医師にさえ推奨されています。
- 編み物は、両方の脳の半分を活性化するため、記憶と濃度を増加させます。
- 脳は一定量の情報を同時に処理できるため、編み物は痛みに役立ちます。
- 1時間あたり約55カロリーを燃やします。
おばあちゃんの趣味が戻ってきた理由と、彼らが若者をどのように助けるか
これらのプロパティの趣味は現在、ソーシャルメディアで宣伝されています。したがって、ますます多くの若者がそれから得られ、感染している可能性があります。さらに、インターネットの恒久的な利用可能性により、新しい趣味を習得するのが容易になりました。数え切れないほどのチュートリアル、指示などを見つけることができます。YouTubeだけでの創造的なアクティビティは、ストレス軽減に適したバルブになる可能性があります。多くの若者は現在、意識的にクラフトの時間をかけて探しています。これらの手動の趣味はちょうどいいです。
これらの雇用は不安障害を防ぐこともできます。これらの趣味を持つ人々は、否定的な考えが少なく、ストレスが少なく、一般的に彼らの生活に満足していることを示す研究があります。孤独でさえ、あなたが同様の人々と一緒に来て、それについて同じ趣味や交換を追求するならば、孤独を防ぎ、防止することができます。
一部の若者は、リラックスするのが難しいと感じています。あなたは時間の無駄だと見なし、それを非生産的であると考えています。これらの人々は、リラックスした仕事、たとえば手動の仕事を追求するならば、より良く降りることができます。参加できます。物事の製造、結果の即時認識は非常に満足のいく誇りになる可能性があります。
また、若者が自分自身を証明する必要がなく、それに優れている必要がないが、単にアクティビティを楽しむことができる場合、何かがどれほどよく感じることができるかを学ぶことは素晴らしい贈り物です。
