スカートステーキ、スイートポテトウェッジ、パセリサラダ添え

シンプルなパセリサラダは、新鮮なハーブを使い切るのに最適です。ルッコラやベビーほうれん草を使っても、同様においしいサラダを作ることができます。

材料

  • 3 ポンド サツマイモ(中サイズ約6個)、皮をむいて1/2インチのくし形に切る

  • 1 大きい 赤玉ねぎ、1/2インチのくし形に切る

  • 4 小さじ エキストラバージンオリーブオイル

  • 粗塩と挽いたコショウ

  • 2 小さじ 赤ワイン酢

  • 1 ティースプーン ディジョンマスタード

  • 1 大さじ 刻んだエシャロット

  • 1 ティースプーン 植物油

  • 1 1/2 ポンド ハラミステーキ(脂身を取り除いたもの)、4つに切る

  • 2 カップ パセリの葉(1束)

方向

  1. オーブンを400度に予熱し、ラックを上下3分の1ずつに置きます。大きなボウルにサツマイモ、タマネギ、オリーブオイル小さじ2杯を入れて混ぜ、塩とコショウで味付けします。野菜を縁付きのベーキングシート2枚に1層に並べ、柔らかくなるまで25~30分ローストします。途中でシートを回転させます。サツマイモ2カップを冷蔵庫に入れて、必要に応じて。

  2. その間に、中くらいのボウルにオリーブオイル小さじ2杯、酢、マスタード、エシャロットを入れて混ぜます。塩とコショウでドレッシングを味付けします。

  3. 大きくて重いフライパンに植物油を入れ、中火で熱します。ステーキに塩とコショウを振ります。ステーキを2回に分けて、片面3~5分ずつ、茶色になるまで焼きます。ミディアムレアに仕上げます。ステーキをまな板に移し、5分ほど休ませてから、繊維に逆らって薄く切ります。ドレッシングの入ったボウルにパセリを加え、全体に絡めます。ステーキと野菜にパセリサラダを添えて盛り付けます。

初出:Everyday Food、2010年9月