頭頂部の脱毛の原因と、専門家が教える対処法

頭頂部は頭の最も高い部分であり、この特定の場所で髪が薄くなる理由は完全には明らかではありませんが、男性も女性もそこで髪が抜けると説明されています。キンバリー・リービバリーヒルズを拠点とする顔面形成および再建外科医である医学博士は次のように語っています。「頭頂部は位置的に最も目視しにくい部位の 1 つであるため、ここでの脱毛は見落とされやすく、患者が助けを求めるまでにしばらく進行することがあります。」

結局のところ、頭頂部の薄毛は誰にでも起こり得ることですが、それが起こったときのイライラは軽減されません。あなた最近、髪をポニーテールにしていて、髪の毛が薄くなったり、毛が薄くなってきたと気づいたら、この部分に。もしそうなら、その原因は何なのか、そして今後頭頂部の薄毛を予防し、治療するにはどうしたらよいのか疑問に思っていることでしょう。

頭頂部の薄毛の原因

女性の場合、頭頂部の髪の毛が薄くなるのは脱毛症の兆候である可能性があります。最も一般的な脱毛症には、男性型脱毛症（ホルモンによって引き起こされる脱毛）と円形脱毛症（自己免疫疾患）の2種類があります。ディアンヌ・ムラーズ・ロビンソン、医学博士、FAAD、最高医療責任者理想のイメージこの部分の脱毛は、特定の薬剤、病状、そして信じられないかもしれませんが、選択したヘアスタイルにも関連している可能性があります。

ホルモンの変化

リー博士によると、毛髪の成長サイクルには、成長期、退行期、休止期の 3 つの段階がある。「ジヒドロテストステロン (DHT) などのアンドロゲンの濃度が高いと、成長期サイクルが短くなり、毛包が縮んで、毛髪が細くもろくなります。抜け毛が早くなります」とリー博士は述べ、頭頂部が影響を受けることが多いと指摘する。「DHT は毛包の成長にかかる時間も長くします。新しい毛。」

言い換えれば、ホルモンが乱れると、体の他の部分も反応します。多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) も、ホルモン誘発性の頭頂部の脱毛を引き起こす可能性があります。これは、卵巣が通常よりも多くの男性ホルモン (アンドロゲン) を産生するときに発生します。その他のホルモンによる原因についてはどうでしょうか。多くの新米ママは、産後期間中に頭頂部とこめかみの脱毛をある程度経験します。通常、4 か月でピークに達します。

タイトなポニーテールまたはお団子

高めのポニーテールやおだんごヘアがお好きな方もいらっしゃるかもしれませんが、これらのスタイルは頭皮の頭頂部に深刻なダメージを与えている可能性があります。きつすぎるスタイルは、次のような結果を招く可能性があります。牽引性脱毛症と呼ばれるものです。幸いなことに、これは非常に治療しやすいとロビンソン医師は断言します。「ヘアスタイルを変えて、影響を受けた髪を優しく扱えば、おそらく再び生えてきて完全に回復するでしょう」と彼女は言います。

髪の毛は濡れていると傷みやすいので、乾いて、毛束に弾力性と復元力があるときに扱うのがベストだということを心に留めておくことも重要だとロビンソン博士は付け加えた。

頭頂部の薄毛を防ぐ方法

医学的な状態や人生の時期（産後を含む）によっては、特定の脱毛は避けられませんが、予防策を講じることで、その重症度を軽減することができます。食生活やライフスタイルの変更から戦略的なヘアスタイリングの選択まで、頭頂部の薄毛を防ぐ方法をご紹介します。

定期的に髪をシャンプーしましょう

頭皮を顔の皮膚のように考えてください、と毛髪学者のケリー・イェーツ氏は言う。カラーコレクティブ顔を洗わずに何日も過ごすことはありますか? おそらく、そうはしないでしょう。特に、ニキビができるとわかっている場合はなおさらです。しかし、私たちの多くは、髪を泡立てずに 1 週​​間過ごし、蓄積した油分をカモフラージュするためにドライ シャンプーに頼ります。「ドライ シャンプーの使いすぎは毛包の詰まりにつながり、時間が経つと永久的なダメージを引き起こし、頭頂部の脱毛につながります」と彼女は言います。「これを防ぐには、少なくとも 3 ～ 4 日に 1 回は髪を洗うようにしてください。」

熱い工具を避ける

多くの人が熱で髪を乾かしたりスタイリングしたりしていますが、熱い道具が髪にダメージを与えることは周知の事実です。すでに頭頂部の薄毛（またはこの部分の短くて切れ毛）に気付いている場合は、スタイリングのルーチンから熱を取り除いてみてください、とリー博士は勧めています。続けると、もっとすでに負担がかかっている髪にさらにストレスがかかり、さらに切れ毛が増えてしまいます。

栄養に焦点を当てる

短期的な流行ダイエットを避けるべきもうひとつの理由は、それが頭皮のこの部分（そして一般的には体全体）に悪影響を与えるからだとイェーツ氏は指摘する。「クレンジングを始めるような極端なダイエットは、髪に大ダメージを与える可能性があります」とイェーツ氏は言う。「そのような劇的な変化を起こすと、最終的には体に良い栄養素をカットすることになり、髪のライフサイクルに悪影響を与えます。」

引っかかないでください

頭皮のかゆみに悩んでいる人は、掻きたい衝動がいかに強いかご存知でしょう。その衝動に屈するのではなく、イェーツ氏はできるだけ早く医師の診察を受け、炎症やフケの原因を突き止めることを勧めています。「積極的な「かゆみは皮膚に炎症を起こし、毛包を傷つけることがあります」と彼女は説明します。「同じ場所を長時間掻くと永久的な傷跡が残り、最終的には毛包を『殺す』ことになります。かゆみを解決して髪を守りましょう。」

帽子の使用を制限する

確かに、帽子は寝癖を隠し、頭皮を太陽や環境ストレスから守ってくれますが、特に連日被っていると、繰り返し摩擦を引き起こします。「このタイプの摩擦は引っ張りを引き起こし、毛包の炎症を引き起こす可能性があります。炎症が長引くと永久的なダメージを引き起こし、抜け毛につながります」とイェーツ氏は言います。「髪の毛を守るために、数日間帽子をかぶらないでください。」

ストレスを管理しサプリメントを試す

リー博士によると、ストレスが高まった時期は、頭頂部の薄毛など、身体に多くの感情的および身体的変化が現れることがあります。セラピーや運動で症状を管理する方法を見つけるだけでなく、サプリメントの摂取も勧めています。サプリメントには、ビオチン、亜鉛、鉄、マグネシウムなどがあります。「アシュワガンダ、ビオクルクミン、ノコギリヤシ、コラーゲンも、髪の成長と毛包の安定性を促進するのに役立ちます」とリー博士は言います。

頭頂部の薄毛を治療する方法

まず第一に、頭頂部の髪が薄くなっている場合は、根本的な原因を特定するために医師または皮膚科医に相談してください。ロビンソン医師によると、医療専門家は脱毛が瘢痕化（永久的）か非瘢痕化（可逆的）かを判断することができます。多くの場合、特に後者の場合、医師は症状を緩和する食事、サプリメント、ライフスタイルの変更を勧めることができます。

しかし、希望が失われるわけではない。は頭頂部の瘢痕性脱毛症に悩む患者。リー医師は、PRP、つまり多血小板血漿を使った処置など、発毛促進の分野で大きな進歩があったと指摘する。この治療では、患者から血液を採取し、PRP を調製する専用のチューブに入れる。「多血小板血漿を濃縮し、PRP だけを頭皮に再注入します」とリー医師は言う。「PRP を強化するには、エクソソームまたは幹細胞誘導体を別途注入して PRP 機能を促進し、より効果を早く高めます。」