鮮やかな花、心地よい香り、そして治療効果を持つラベンダーは、貴重なハーブです。しかし、庭に限定する必要はありません。あなたの家と健康を向上させることができる工芸プロジェクトを作成するための可能性の世界を開きます。
庭からラベンダーを摘み取れば、その心を落ち着かせる効果を何ヶ月も楽しむことができます。プロジェクトに応じて、ラベンダーは生のままでも乾燥しても使用できます。
エッセンシャル オイルを抽出して香りを保つには、ラベンダーは朝露が乾いた後、日中の暑さが始まる前に収穫するのが最適です。花が開き始めたときに茎を切るようにしてください。このときが一番香りがよく、オイルの濃度も高くなります。
これは、花の色と香りを保つための簡単なプロセスです。10~15 本の茎を束ねて、輪ゴムまたは紐で固定します。束を逆さまにして、暗く乾燥した風通しの良い場所に約 2 週間吊るします。この方法により、エッセンシャル オイルが保存され、カビの繁殖を防ぐことができます。
ラベンダーを乾燥させたら、その心地よい香りと治療効果を最大限に生かすさまざまな方法で使用できます。熟練した園芸家でも、手芸愛好家でも、これらのプロジェクトはラベンダーの多くの利点を享受するやりがいのある方法を提供します。
1. ラベンダーオイル
ラベンダーオイルを浸出させると、花の香りを長期間保存できます。ラベンダーオイルは最も広く使用されているエッセンシャルオイルで、安眠を促進したり、抗酸化作用や抗炎症作用など、数多くの治療効果があります。
作り方は簡単で、出来上がった製品はお風呂や化粧品、オイルディフューザーなどに使用できます。
- 新鮮なラベンダーの花を2〜4カップ、大きな瓶に入れます。
- 選んだキャリアオイルを花が覆われるように注ぎます。ホホバオイルやヒマワリオイルが適しています。
- 蓋を閉めて、直射日光を避けて暖かい場所に少なくとも 48 時間置きます。
- 花にオイルが浸透しやすいように、時々瓶を振ってください。
- チーズクロスを使って、オイルを新しい瓶に濾します。
- 好みの濃度に達するまで、このプロセスを 2 ~ 3 回繰り返し、そのたびに新鮮な花を注入する必要があります。
- オイルは暗いガラス瓶に入れて、涼しく暗い場所に保管してください。
2. リネンウォーター
自分でラベンダーのエッセンシャルオイルを作ったら、それを使ってラベンダーウォーターを作ることができます。これは、おいしい香りがするので、アイロンがけをするときに最適。または、アルコールを抜いてスプレーボトルに入れ、顔や髪にさわやかなミストとして使うこともできます。
- 水差しに蒸留水 3 カップを入れ、自家製ラベンダー オイルを約 20 滴加えます。
- リネンウォーターを作る場合は、ウォッカを大さじ6杯加えます。
- 溶液をスプレーボトルに移し替えるか、アイロンに直接使用します。
3. 治療用ティーバッグ
ラベンダーティーは就寝前の飲み物として最適で、安らかな眠りを助け、神経を落ち着かせ、頭痛を和らげます。庭から採れた新鮮なラベンダーを乾燥させてティーバッグにするのは楽しい工芸です。
ラベンダーの花だけがお茶に適しており、葉は使用しないでください。花は乾燥させておく必要があります。そうしないと、ティーバッグの中でカビが生えてしまいます。
お好みに応じて、ラベンダーをカモミールやローズマリーなどの他の治療効果のある花やハーブと組み合わせることもできます。
- チーズクロスを約3x3インチ(8x8cm)の正方形に切ります。
- 各布の中央に、乾燥したラベンダーの花を小さじ1~2杯ずつ入れて盛り付けます。
- 布の端を持ち、上部で集めて、ラベンダーでボールまたはポーチを形成します。
- 長さ約4〜5インチ(10〜13cm)の細い天然の紐でしっかりと結びます。
- 紐のもう一方の端をクラフトギフトタグに取り付けます。必要に応じてラベルを付けたり、スタンプを押したりすることができます。
- お茶を作るには、ティーバッグを沸騰したお湯に 5 ~ 10 分間浸します。ティーバッグを取り出し、必要に応じて蜂蜜で甘くします。
4. 砂糖シロップ
ラベンダー シロップはカクテルやソフトドリンクに加えるとおいしいです。作り方はとても簡単ですが、シロップは沸騰している間非常に熱くなるので、健康と安全に注意しましょう。
- 大きめの鍋に、水 1 カップとラベンダーの花 2~3 杯(生でも乾燥でも可)を入れます。
- 混合物を沸騰させ、火を弱めて弱火にし、砂糖 1 カップを徐々に加え、完全に溶けるまで絶えずかき混ぜます。
- 15分間煮ます。
- 火を止めて混合物を 30 ~ 60 分間冷まします。濃度に満足するまで 15 分ごとに風味を確認します。
- 混ぜたものを瓶に濾し入れ、冷蔵庫で保存します。
5. ラベンダーサシェ
ラベンダーのサシェは、洋服の引き出しの中をリフレッシュするのに最適です。米を加えて作られているため、サシェに重みが加わり、強い香りが吸収されます。
袋を電子レンジで温めると、痛みを和らげる治療用の温熱パッドとしても使えます。
- ボウルに、乾燥ラベンダーと乾燥米を、ラベンダー 2 に対して米 1 の割合で混ぜます。
- 布を 2 枚、希望のサイズに切り取ります。4 x 4 インチ (10 x 10 cm) がちょうどよいサイズです。布は装飾用の綿でも素朴な無地のリネンでも構いません。重要なのは、布が通気性があることです。
- 表裏を合わせて、袋の 3 辺の端を手縫いまたはミシンで縫います。表に返します。
- 米とラベンダーのミックスをサシェに詰め、残った端を手で縫います。端を内側に折り込むときれいに仕上がります。または、リボンでしっかりと結んでサシェを閉じます。
6. サマーリース
ラベンダーのリースを作り、玄関に夏らしいかわいらしい雰囲気を添えましょう。新鮮なラベンダーを使って、リースの形のまま乾燥させます。花が完全に開き始める直前に茎を収穫します。
- ラベンダーの茎を少なくとも4インチ(10cm)の長さに切ります。
- ラベンダーの茎を小さな束にして、花屋のワイヤーまたは紐で結びます。
- 金属製のリースの型と花屋のワイヤーを使用して、束を絞りの形にしっかりと固定します。
- 各束を次の束と重ねて、ワイヤーと茎を覆います。
- リースの片側にワイヤーループを付けて吊るしたり、リースを平らに置いてテーブルのセンターピースとして使用したりできます。
7. ラベンダーワンド
手編みのラベンダーの杖は、伝統的なフランスの手工芸品で、部屋に装飾的な香りを添えたり、クローゼットに吊るして虫除けとして使用したりすることもできます。
茎をリボンで編み込んで作られ、リボンが中に花を入れるケージの役割を果たします。
- 開き始めたばかりの新鮮なラベンダーの茎を収穫します。茎の長さは少なくとも 12 インチ (30 cm) 必要です。
- 茎から葉を取り除きますが、花の頭はそのままにしておきます。花のすぐ下の部分を糸で結び、束ねます。この糸の周りに少なくとも 12 インチの長さのリボンを結びます。
- 茎を外側に曲げてラベンダーの花の上にかぶせ、花が内側に収まるようにしてから、ラベンダーの茎の間にリボンを編み込みます。これで装飾的なデザインが完成します。リボンは花を内側に留めるためにかなりぴんと張っている必要があります。
- すべての花を覆ったら、リボンを土台の周りに巻き付けて結びます。
- ラベンダーの茎の端をきれいに切り、すべて同じ長さになるようにします。
8. バスソルト
一日の終わりには、ラベンダーの香りがするバスタブで筋肉痛を和らげ、リラックスしましょう。スパ風のバスソルトは簡単に作れますし、メイソンジャーに入れてギフトとして贈ることもできます。
- エプソム塩 1 カップと海塩 1 カップを混ぜ合わせます。ピンク色の海塩フレークを加えるときれいな味になります。
- 乾燥したラベンダーの花を大さじ4杯ほどと自家製ラベンダーエッセンシャルオイルを20~30滴加え、よくかき混ぜます。
- 密閉できるメイソンジャーに注ぎます。
- お風呂に湯を張る際、流水に約 1/4 カップを加えてください。浸かって楽しんでください。