フェンネル、ピーマン、オリーブを添えたサーモン
新しいサーモンレシピをお探しですか? このワンパン料理は、地中海の風味が際立つ逸品です。
材料
1 ネーブルオレンジ
1 大きい フェンネルの球根、芯を取り薄くスライスし、葉は¼カップ分残しておく
1 黄ピーマン(薄切り)
2 大さじ オリーブオイル
4 皮なしサーモンの切り身(各4~6オンス)
塩とコショウ
⅓ カップ 種抜き黒オリーブ(4等分)
方向
ブロイラーを熱し、ラックを火から 8 インチ離します。オレンジの皮を大さじ 1 杯すりおろし、オレンジをくし形に切ります。縁付きのベーキング シートにオレンジの皮とくし形、フェンネル、ピーマン、油を混ぜて、均等に並べます。サーモンを加え、野菜とサーモンに塩とコショウで味付けします。野菜がところどころ茶色くなり、サーモン全体が白くなるまで、8 ~ 10 分間焼きます。オリーブとフェンネルの葉を散らして盛り付けます。
クックのメモ
調理したオレンジ(皮ごと)をそのまま食べたり、オレンジジュースを魚に絞ってかけたりできます。
初出:Everyday Food、2012年12月