平日の夜に簡単に作れる冷たいディナーレシピ 26 選

子供たちは学校が休みかもしれませんが、どういうわけか夏はいつも一年で最も忙しい季節のようです。オーブンを使う気があったとしても（一年で最も暑い時期には控えめに使うべきだと主張しますが）、誰もが少しはそして、後でポケットに入れて楽しむことができます。おそらく最も重要なのは、これらのレシピは素早く簡単に作れる必要があるということです。それを実現するために、私たちは旬の食材、、調理済みの穀物などを使って、平日の夜にさわやかでさわやかな食事を簡単に作ることができます。

これらのレシピには、調理不要のパスタソースや巻き寿司（ペスカタリアンとベジタリアンの両方向け）から、タンパク質たっぷりのボリュームたっぷりのサラダや夏らしい冷製スープまで、あらゆるものが含まれています。卵は夕食に真っ先に思い浮かばないかもしれませんが、常温で食べるのにぴったりのフリッタータもいくつか含まれています（冷えた残り物としてもおいしいです）。