ヨーグルトマリネのラム肉とチキンの串焼き

写真: ブライアン・ガードナー

ラム肉と鶏肉は前日までにマリネして冷蔵保存できます。焼く 1 時間前に冷蔵庫から取り出してください。

材料

  • 2 カップ プレーンギリシャヨーグルト

  • 2 大さじ エクストラバージンオリーブオイル、さらに塗ったり振りかけたりするためのオイル

  • 1 ティースプーン すりおろしたレモンの皮、レモン汁大さじ2杯、レモン3個(4等分)

  • 2 小さじ コリアンダーシード(トーストして砕いたもの)

  • 1 大さじ 甘いパプリカ

  • 粗塩と挽きたてのコショウ

  • ¾ ポンド 骨なしラムロース肉、1インチ角切り

  • ¾ ポンド 骨なし皮なし鶏胸肉を1インチ角切りにする

  • 12 カクテルトマト、またはチェリートマト1パイント

  • 1 大きい 赤玉ねぎ、8つに切る

  • 4 オンス 砕いたフェタチーズ(1カップ)

  • 6 ポケットのないピタまたはフラットブレッド

  • 1 きゅうりは縦半分に切り、横に薄くスライスする

  • 粗く刻んだ新鮮なディル(盛り付け用)

方向

  1. ボウルにヨーグルト 1/2 カップ、オイル、レモンの皮と果汁、コリアンダー シード、パプリカを入れ、塩小さじ 1 1/2 とコショウ小さじ 1/2 を加えます。よく混ぜます。混合物を 2 つの再封可能なビニール袋に分け、一方にラム肉、もう一方に鶏肉を入れます。空気を抜いてから袋を閉じ、肉を揉んでマリネ液を均等に広げます。室温で 1 時間放置するか、冷蔵庫で 1 日まで保存します (グリルする 1 時間前に取り出します)。

  2. 長い金属串(または水に浸した木製の串)に肉を刺し、両端にレモン 1/4 個を添えます。肉と肉の間隔は 1/4 インチ空け、均等に火が通るようにします。トマトと玉ねぎを別の串に刺し、油を塗ります。肉と野菜に塩とコショウで味付けします。残りのヨーグルト 1 1/2 カップ、フェタチーズ、塩 1/2 ティースプーンを混ぜ合わせます。盛り付け用のボウルに移し、油をかけ、コショウをふりかけます。

  3. グリルを直火調理用に予熱します (ガスグリルの場合は中強火)。グリルに油を塗ります。鶏肉を 10 ~ 12 分間、中まで火が通るまで焼きます。玉ねぎを数回ひっくり返しながら、所々焦げ目がつき柔らかくなるまで 8 ~ 10 分間焼きます。ラム肉を数回ひっくり返しながら、所々焦げ目がつくまで 6 ~ 8 分間焼いてミディアムレアにします。トマトを所々焦げ目がつくまで 4 ~ 5 分間焼きます。肉と焼いたトマトと野菜を盛り付け皿に移します。ピタを一度ひっくり返しながら、所々焦げ目がつくまで 1 ~ 2 分間焼きます。すぐに清潔なキッチンタオルで包んで蒸し、柔らかくしてからお召し上がりください。

  4. 肉、玉ねぎ、トマトをピタパン、ヨーグルトソース、キュウリ、ディルと一緒に盛り付け、グリルしたレモンの輪切りを添えます。

初出:マーサ・スチュワート・リビング、2016年6月