これらの簡単な取引で二酸化炭素排出量を削減しましょう。

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キンガ・クルシェミンスカ/ゲッティイメージズ

アメリカ人は1人当たり1日約5ポンドのゴミを捨てている。米国環境保護庁—その廃棄物のうち、リサイクル用容器や堆肥の山に捨てられるのはわずか 30 パーセント程度です。しかし、環境への影響を自分で減らすのは大変なことのように思えるかもしれませんが、家庭内でのちょっとした工夫で廃棄物を最小限に抑え、エネルギー使用量を減らすことは簡単です。

「私の基本原則は、すでに存在するものを再利用し、創造的になることです！」と、Habits of Wasteの創設者であり、著書の著者でもあるシーラ・M・モロバティは言う。不完全な環境保護主義者：廃棄物を減らし、より良い地球のために変化を起こす方法「新しいものを購入するのではなく、すでにあるものを再利用するのが好きです。それが究極のシナリオです。」以下は、今日から実行できる、二酸化炭素排出量を削減する 10 の簡単な交換方法です。

新しい食品容器を買う代わりにガラス瓶を再利用しましょう

密閉できる蓋が付いたガラス製の保存容器は、残り物や作り置きの食事を保存するのに最適です。モロバティさんは、ピクルス、ゼリー、サルサ、その他の調味料が入った食料品店から届いた保存容器を、新しいものを買うのではなく、保存しておくことを勧めています。

パック入りのハーブを新鮮なものに交換しましょう

カットしたハーブを保護するクラムシェル包装は、廃棄物の流れに不要な追加物です。代わりに、窓辺の庭にバジル、コリアンダー、セージ、ミント、その他の風味を高める葉野菜を自分で植えて収穫してみてください、とモロバティは言います。

ペーパータオルを布タオルに交換

マーサのモデルに従ってキッチンの掃除に。クラシックな白い布は、ロール紙よりもきれいに重ねておけるだけでなく、より耐久性があり、汚れを落とす洗浄力も高く、長期的にはお金の節約にもなります。

洗濯設定を変更する

温水の代わりに冷水を使うのは、ボタンを（文字通り）押すだけでできる、手間のかからない方法です。モロバティ氏によると、アメリカの家庭では年間平均 300 回洗濯をするため、節約したエネルギーは時間の経過とともに蓄積され、目に見える効果をもたらします。乾燥機を使う代わりに衣類を干すことを選択すれば、二酸化炭素排出量をさらに減らすことができます。

自家製クリーナーに切り替える

掃除用ペースト、洗濯用洗剤、ガラス用スプレー、油汚れ落としなどの DIY レシピを使って家庭用洗剤を自作すると、環境中の潜在的に有害な化学物質の数を最小限に抑えられるだけでなく、ゴミ箱に捨てられるペットボトルの数も減ります。

シングルサーブコーヒーポッドを切り替えましょう

科学的研究では、どのタイプのコーヒー抽出機が最も温室効果ガスの排出量が少ないかについて議論されていますが、使い捨てポッドから出るプラスチック廃棄物は、堆肥化可能な紙フィルターよりも廃棄物の流れに多く加わることは明らかです。コーヒーやエスプレッソを1杯ずつ飲むのが好きな人は、使い捨てポッドを再利用可能なものに、またはプラスチックをリサイクル可能なアルミニウム製のものに交換しましょう。

無駄の少ないランチを用意する

茶色の紙袋を断熱ランチボックスに交換すると、サラダがしなびたり残り物が室温に置かれたりすることを防ぎ、昼食をより新鮮に保つことができます。ただし、洗えるサンドイッチラップ、シリコンスナックポーチ、小さなステンレススチールの調味料カップなど、他の再利用可能なオプションも見逃さないでください。

包装が最小限の製品を選ぶ

モロバティ氏は、キッチン、洗濯室、浴室には、プラスチックを多用した個別製品ではなく、最小限の包装の製品を用意するよう勧めている。これには、プラスチックチューブを使わずに済む歯磨き粉のペレット、液体洗剤のプラスチック容器の代わりになる洗濯用洗剤シート、プラスチックポッドの代わりになる食器洗い機用粉末洗剤、紙ラベルで包まれた石鹸やシャンプーの固形物などが含まれる。

歯ブラシを交換する

モロバティ氏によると、米国では毎年 10 億本以上のプラスチック製歯ブラシがゴミ箱に捨てられており、分解されるまで 1,000 年もそこに放置される可能性がある。代わりに、竹製のハンドルの歯ブラシ (使い捨てのプラスチック製フロッサーの代わりに、詰め替え可能なガラス製のデンタルフロス容器と組み合わせる) を選ぶとよいだろう。

布ナプキンを活用する

紙ナプキンをきれいな布に取り替えると、毎日の食卓が平凡なものからとてもきれい。簡単なチュートリアルを使用したり、ビンテージのリネンを使用してセットをアップサイクルしたりできます。